Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 82,14g | Białk: 67,93g | Węglo: 156,67g.
Śniadanie: Салат Овощной со Сметаной, Челны Хлеб Сметанник, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Яичница. Lunch: Клементины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рассольник. Obiad: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Макароны Отварные, Панчо Торт, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Марти Сельдь Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|