Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 92,92g | Białk: 64,77g | Węglo: 240,52g.
Śniadanie: Lidl Pain au Lait. Lunch: Prosecco, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Fleury Michon Saucisse Grillée Purée de Pommes de Terre, Mélange de Légumes (Surgelés). Obiad: Pelforth Blonde, Grimbergen Bière Blonde, Taco. Przekąski/Inne: Lidl Nectar Multivitaminé Light, Fondant au Chocolat. więcej...
|
|
3317 kcal
|
Ćwiczenie:
Rugby - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|