|
Un petit futsal pendant 2h ce matin, demain matin 1h de course et l’après-midi 1h de musculation histoire de commencer à éliminer les repas de fête.
|
2869 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 85,40g | Węglo: 352,38g.
Śniadanie: Brioche, Lidl Nectar Multivitaminé Light. Lunch: Auchan Tarte Saumon Poireaux, Spaghetti. Obiad: Corril Escalope de Poulet XXL, Spaghetti. Przekąski/Inne: Aldi Mélange de Fruits Secs , J.D. Gross Pralinés Supérieurs, Desperados Bière, Whisky Coca. więcej...
|
|
3886 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|