Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 56,49g | Węglo: 145,18g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Clementin, Banan. Obiad: Risenta Kokosflakes, Scan Hamburgare, Vitkål, ICA Rostad Lök Glutenfri, Santa Maria Tacosås Mild , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blandad Sallad, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Potatismos. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk, Noblesse Apelsin Crisp, Banan, Kaffe med Mjölk, Kokt Äggvita, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|