Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 65,87g | Białk: 44,75g | Węglo: 165,58g.
Śniadanie: Bananas, Almond Butter, Protein Powder, Woolworths Coconut Milk. Lunch: Hummus , Cabbage, Woolworths White Flour Wraps, Carrots, Halloumi Cheese. Obiad: Basmati Rice (Cooked), Vegetable Curry. Przekąski/Inne: Shortbread, Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|