Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 74,10g | Białk: 49,99g | Węglo: 147,57g.
Śniadanie: Oatmeal, Woolworths Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Protein Powder, Mangos. Lunch: Apricot Jams and Preserves , Woolworths Brown Sandwich Thins, Flora Extra Light Margarine, Grated Cheddar Cheese. Obiad: Woolworths Spinach & Feta Pizza. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Raw Cacao, Coconut and Almond Bites. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|