Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 12,55g | Białk: 49,12g | Węglo: 92,64g.
Śniadanie: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Papo Seco. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Przekąski/Inne: Maracujá, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|