Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2013
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 97,01g | Węglo: 57,69g.
Śniadanie: Buffalo-Style Chicken Breast Skewers. Lunch: Cheddar Cheese, saladworks blue cheese dressing, broccoli, spring mix, avacado, Egg. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. więcej...
|
|
3701 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 22 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 7 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|