I feel like I am doing really well on my diet. I rarely eat anything I shouldn't and I am exercising almost every day for an hour of aerobics or body conditioning or at least walking. BUT I am stalled at my current weight. My body just does NOT want to go below 150. I teeter just above or below, but can't get down to my goal of 145.
|
1994 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 65,09g | Węglo: 286,40g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Coffee, Silver Diner Yogurt Parfait. Lunch: Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Dried Cranberries, Chicken Breast, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Obiad: Bananas, 21 Whole Grains Bread, Butter, Air Popped Popcorn. Przekąski/Inne: Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small). więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
Actually got below 148 FINALLY, its only 1/2 a pound below, but I will take it! 2.5 pounds to my current goal!
14 maj 13 przez użytkownika: Carole Shaw
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carole Shaw
|