|
Constant I see. I guess this is where my weight finally decided to level off. Well I am hoping for a constant 131 by weekend. Then 1lb per week there after.
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 24,00g | Białk: 74,00g | Węglo: 106,50g.
Śniadanie: Nutritional Shake Mix with 8 fl. oz nonfat milk, herbalife tea concentrate. Lunch: Nutritional Shake Mix with 8 fl. oz nonfat milk, herbalife tea concentrate. Obiad: burger king garden salad, grace, flame grilled chicken breast, flame grilled chicken wing. Przekąski/Inne: Protein Bar Deluxe Vanilla Almond. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|