Dziennik mhmmdact, 18 lut 20

Profil mhmmdact | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

if yemekleri dünden hazırlandı :)

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2020:

974 kcal

Tłusz: 13,35g | Białk: 122,62g | Węglo: 90,14g. Lunch: Yurdum Garnitür, Dost Ayran, Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Yurdum Kozlenmis Patlican, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Namet Piliç Füme, Namet Hindi Füme. Przekąski/Inne: Kivi Meyvesi. więcej...

62 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Afiyet olsun 🌼🌹

18 lut 20 przez użytkownika: Hatcik.

İf ne demek bu platformda yeniyim

18 lut 20 przez użytkownika: tuktık

Teşekkürler:)

18 lut 20 przez użytkownika: mhmmdact

Intermetin fasting aralıklı oruç diyede biliniyor 16-8 18-6 20-4 gibi çeşitleri var yani 16 saat aç olduğunuz zaman dilimi 8 saat yemek yeme dilimi ve bu süreçte beslenme ve aldığınız caloriye dikkat ederseniz çok güzel fayda görürsünüz

18 lut 20 przez użytkownika: mhmmdact

Teşekkürler 🙏🏻 İnceleyeceğim...

18 lut 20 przez użytkownika: tuktık

afiyet olsun 😊 maşallah 👍 yemekler böyle hazırlsnıyırsa başarı kesin 👌👏👏

18 lut 20 przez użytkownika: ketojenikfigen

Afiyet olsun Erbain 😊👍🏻

18 lut 20 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️

Teşekkürler özlem:)

19 lut 20 przez użytkownika: mhmmdact

Evet calori miktar hesabı yaparak hazırlıyorum :) 3 haftada 4 kilo gitti şuan :)

19 lut 20 przez użytkownika: mhmmdact


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mhmmdact

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mhmmdact, 18 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi mhmmdact