Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 28,69g | Białk: 84,56g | Węglo: 75,02g.
Lunch: AH Gerookte Zalm Snipper, Vandemoortele Yogorette, AH Spinazie, Komkommer (Geschild), AH Peen Julienne. Obiad: AH Ovengroenten Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Przekąski/Inne: Banaan. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|