Dziennik mashalra, 09 mar 20

Profil mashalra | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020

60 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2020:

1805 kcal

Tłusz: 93,55g | Białk: 57,48g | Węglo: 178,68g. Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Банан. Lunch: Дома Кокосовое Печенье , Greenbox Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом Жасмин. Obiad: Увелка Рис Бурый, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Greenbox Шарлотка Кейк. więcej...

167 kcal

Ćwiczenie: Joga - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mashalra

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mashalra, 09 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi mashalra