Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ilknurbozdemir111
Dziennik
10 mar 20
Dziennik ilknurbozdemir111, 10 mar 20
Profil ilknurbozdemir111
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
İyi öğlenler olsun 🌿
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 marca 2020:
1215 kcal
Tłusz: 31,83g | Białk: 58,19g | Węglo: 182,43g.
Śniadanie:
Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı, Kırmızı Domates, Havuç, Sütaş Süzme Peynir.
Lunch:
Muz, Elma, Meyveli Yulaf Ezmesi.
Obiad:
Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata.
Przekąski/Inne:
Portakal.
więcej...
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
afiyet olsun 🤗😺
10 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Teşekkürler Erbainbey 🌿
10 mar 20 przez użytkownika:
ilknurbozdemir111
muzun altındaki nedir merak ettim?
11 mar 20 przez użytkownika:
redrock46
sabah iki kurabiye yedim bu diyetimi bozar mı pişman hissediyorum :(
11 mar 20 przez użytkownika:
Melike bayrakci
Melike bayrakci yok canım iki kurabiyeyle diyet bozulmaz öğlende az yiyerek dengelersin tartıda bol eksiler 🙋🏼♀️🌿
11 mar 20 przez użytkownika:
ilknurbozdemir111
Redrock46 kakaolu yulaf lapası
11 mar 20 przez użytkownika:
ilknurbozdemir111
Teşekkür ederim cevap için. Afiyet olsun.
11 mar 20 przez użytkownika:
redrock46
Teşekkürler reckrock46
11 mar 20 przez użytkownika:
ilknurbozdemir111
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ilknurbozdemir111
Zobacz Pełną Historię