Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 105,54g | Węglo: 169,62g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вода, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Резной Палисад Сметана 15%, Вода, Чеснок, Свекла Вареная, Огурец, Куриное Филе. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки с Морской Солью, Рот Фронт Батончик Номер 1, Акконд Аккондовская Картошка, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Банан, Вода. więcej...
|
|
2772 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|