Dziennik crackintheglass_, 14 mar 20

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Mi sa che ieri ho sbagliato qualcosa...Ho seguito il programma di allenamento dell’app scaricata, circa 45 minuti di esercizi da cui sono uscita stremata. Stamattina non riesco a muovermi, ho difficoltà a fare qualsiasi tipo di movimento, anche solo camminare, non mi era mai successo :(

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Komentarze

Se sono movimenti o esercizi che non esegui abitualmente ci può stare

14 mar 20 przez użytkownika: Forrest73

Beh diciamo che sono sicuramente una polpetta, non faccio spesso esercizi di questo tipo, ma non ho mai avuto dolori così, faccio fatica anche ad alzarmi, ma almeno so che ieri ho combinato qualcosa ahah

14 mar 20 przez użytkownika: crackintheglass_

Sono i doms, come dice alé forrest se non eri abituata a questi movimenti è normale.. Provengo dalla palestra e sono 3 giorni che mi alleno con gli elastici, ho i doms e ne sono contenta 😂

14 mar 20 przez użytkownika: ValentinaGym94

Valentina, il tecnicismo “doms” non l’avevo proprio mai sentito, magari faccio qualche ricerca, grazie

14 mar 20 przez użytkownika: crackintheglass_


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