Dziennik mhmmdact, 16 mar 20

Bugün tam 11. kiloyu geride bıraktım bu süreçte dalga geçenler oldu yapamazsın diyenler oldu hergün yemek mi yapıcaksın diyenlerde oldu boşver böyle iyisin diyenlerde oldu...Ve şimdi hepsi a ne kadar değiştin diyor.Onlar desin ben yaparım..

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2020:
1013 kcal Tłusz: 33,41g | Białk: 101,04g | Węglo: 74,64g.   Lunch:  Yumurta, Hardline Whey 3Matrix,  Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad:  Su,  Ayçiçek Yağı,  Ketçap,  Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş),  Bulgur (Pişmiş). Przekąski/Inne:  Su,  Kahve (Demlenmiş). więcej...

71 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 46
Komentarze 
Bozarsanız, durursanız ya da geri alırsanız ben demiştim diyecekler. 
16 mar 20 przez użytkownika: Komutan Logar Trihis
Bozmak yok durmak yok :) yeni başladık daha 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Maşallah muhammedcim sen kimin ne dediğine kulak asama o tokadı hedefine ulaştığında atıcaksık tebrikmederim sevgili veterinerim 🤗💪👏👏 
16 mar 20 przez użytkownika: MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler hocam hiç takmıyorum bile o konuşanlar şimdi hayret ediyorlar 😂 durmak yok yola devam sevgili hocam 💪 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Harikasın canım herkez istediğini söylesin duyma ✌️ harikasın dahada iyi olacak 🌹✌️😍 
16 mar 20 przez użytkownika: Hatcik.
Çok tebrik ederim. Harika görünüyorsunuz. 
16 mar 20 przez użytkownika: seksenyedi
Hatçikim onlar söyler biz yaparız 💪🤗 teşekkürler canım 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Teşekkürler efendim siz kadar olmasakta🤗😎 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Erbainbey saçlar harikaaa 🤗✌️ ve tabii ki tebrikler helal olsun maşallah 🤗👏👏✌️✌️ 
16 mar 20 przez użytkownika: Banu✌️
Teşekkürler banucan🤗 durmuyoruz devam ediyoruz 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
tebrikler. Dün gülenler bugün tarif istiyorlar. 
16 mar 20 przez użytkownika: aukesen
Çok yakışır azmin daim olsun inşallah 🤗👏👏✌️✌️ 
16 mar 20 przez użytkownika: Banu✌️
Tebrik ederim 👏 bende kayınvalidemin bir bakışıyla 20 kilo verdim 😅😅 spor yaparken yorulduğum zaman aklıma hep o bakışı gelirdi bırakmayıp daha çok hırslanırdım canım kaynişim iyiki var iyiki o bakışı attı 😂😂 
16 mar 20 przez użytkownika: yagmurş
Aaukesen çok doğru bir söz :) cuk diye oturdu 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Teşekkürler banucan hep birlikte 💪😀 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Ahahh yağmur iyi güldüm valla 😂 kaynişine selam diyete spora devam 
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
Devam tabisi 💪🙋🏻‍♀️ 
16 mar 20 przez użytkownika: yagmurş
💪bizimlesin  
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact
sizi tebrik ederim efenim 👏 👍 mücadelemiz kendimizle sağlıklı sıhhatli güzel günler dilerim inşallah  
16 mar 20 przez użytkownika: KadirYıldıran
Teşekkürler kadir bey💪 sonuna kadad mücadeledeyiz başarıcağız  
16 mar 20 przez użytkownika: mhmmdact

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mhmmdact


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.