Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mhmmdact
Dziennik
16 mar 20
Dziennik mhmmdact, 16 mar 20
Profil mhmmdact
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
İlk hedefime ulaştım hatta geçtim durmak mı yok canım daha yeni başladık 😂💪
109 kg
Do tej pory straciłeś:
25 kg
.
Wciąż do stracenia:
109 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 marca 2020:
1013 kcal
Tłusz: 33,41g | Białk: 101,04g | Węglo: 74,64g.
Lunch:
Yumurta, Hardline Whey 3Matrix, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Obiad:
Su, Ayçiçek Yağı, Ketçap, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş).
Przekąski/Inne:
Su, Kahve (Demlenmiş).
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tebrikler 👏👏👏
16 mar 20 przez użytkownika:
ketojenikfigen
Tebrik ederim yola çıkmışken durmak olmazdı. Bu yolda kolaylıklar diliyorum 👏🏼💪🏻🏃🏻🙋🏻🍀
16 mar 20 przez użytkownika:
hatice-dogdu
Tebrikler canım benim 👏👏🤗
16 mar 20 przez użytkownika:
Hatcik.
Teşekkürler figen🤗
16 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Teşekkürler starling daha yeni başladım 😀 yol uzun verecek çok
16 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Teşekkürler hatice💪 durmuyoruz kimseyi dinlemiyoruz sonuna kadar savaşıyoruz
16 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Hatçikim canım teşekkürler 😊🌹
16 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Teşekkürler bahar 🤗
16 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mhmmdact
Zobacz Pełną Historię