|
Il n’y a pas que de mauvais côtés au confinement !
Bientôt mon tapis de à la maison ça va être top !
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 71,02g | Węglo: 244,84g.
Śniadanie: Carrefour Chocolat Noir 60%, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Oeuf, Banane. Lunch: Danone Danette POP Chocolat, d'Aucy Saucisse Lentilles, Bonduelle Macédoine de Légumes, Lidl Asperges. Obiad: Fleury Michon Poulet et Risotto aux Cèpes, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Przekąski/Inne: Bonne Maman Confiture de Prunes , Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Crêpe Ordinaire. więcej...
|
|
3244 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oui c’est top, j’en ai pris un connecter, comme ça je mate Netflix en même temps, le temps passe beaucoup plus vite, il s’incline aussi et c’est plus dur que ce que je pensais ^^
27 mar 20 przez użytkownika: tonyd59
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|