Dziennik tonyd59, 07 kwi 20

Profil tonyd59 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Je perds 3 litre après chaque course ! ^^

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2020:

2180 kcal

Tłusz: 87,70g | Białk: 104,70g | Węglo: 247,73g. Śniadanie: Lidl Nectar Multivitaminé Light, Banane, Oeuf. Lunch: Gelatelli Glace Almond, Champignons, Escalope de Poulet, Épinard, Mélange de Légumes (Surgelés). Obiad: Lasagne à la Viande. Przekąski/Inne: Favorina Œufs Croustillants, Fin Carré Chocolat aux Noisettes, Pomme Golden. więcej...

3075 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

50 zwolenników Wsparcie

Komentarze

whaou , génial vous êtes courageux

07 kwi 20 przez użytkownika: emma59100

tu fais pas semblant 💪👏

07 kwi 20 przez użytkownika: nessfiitx

💪💪💪

07 kwi 20 przez użytkownika: Johann'

Bravooo 💪

07 kwi 20 przez użytkownika: zoubi12

Combien mesures tu ? Et bravo pour la course !

07 kwi 20 przez użytkownika: Floville

super !!!

07 kwi 20 przez użytkownika: wxwxwx33

L’important c’est de courir et... transpirer...👌

07 kwi 20 przez użytkownika: Soraya1985

Merci beaucoup à vous tous, je mesure 1.83 m

07 kwi 20 przez użytkownika: tonyd59

C’est que ça travaille bien! Hahaha! Bravo pour la courses!

07 kwi 20 przez użytkownika: PoleDance-Addict

C est beau 40 min à 11km/h félicitations Tony

07 kwi 20 przez użytkownika: beka245

Bravo mon gars continue comme ça

08 kwi 20 przez użytkownika: mohato


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tonyd59

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tonyd59, 07 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi tonyd59