Dziennik tusiwiwi, 11 kwi 20

sayur kuah kari ayam telur, masakan sederhana, murah ..segar dan mengenyangkan ..

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2020:
1368 kcal Tłusz: 52,67g | Białk: 90,81g | Węglo: 148,73g.   Śniadanie: Kraft Cheddar Cheese,  Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic,  Jeruk Nipis. Lunch: ABC Saus Sambal ,  Tahu,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Bombay Dimasak ,  Mentimun (dengan Kulit),  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Bakso Daging Sapi. Obiad:  Risoles,  Tomat, Putih Telur, Sawi Putih, Jamur Dimasak, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Ikan Asin,  Kakao Bubuk (tanpa Gula), Tropicana Slim Sweetener Diabtx,  Susu Almond, Quaker Instant Oatmeal,  Pisang,  Tahu Goreng,  Jambu Biji. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
resep dong kakk 
11 kwi 20 przez użytkownika: lattae
Resepnya gampang cuma bumbu kari ayam mie instan dicampur 2 telur, ambil putih telurnya aja dan sayuran dan tambahin 1/4 sdt lada . Rebus air , masukkan wortel, bumbu kari ayam, putih telur , bisa ditambah udang atau dada ayam , masukkan sawi putih terakhir tambahin lada bubuk dan tomat, cek rasa ...selesai. sayurannya sesuai selera.  
12 kwi 20 przez użytkownika: tusiwiwi
itu input bumbu mie nya gimana kak? 
12 kwi 20 przez użytkownika: lattae
Saya masukin ke bubuk kari aj 
12 kwi 20 przez użytkownika: tusiwiwi

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tusiwiwi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.