|
second weigh in 335.4 input tomorrow to maintain consistency
|
153,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6 kcal
|
Tłusz: 0,10g | Białk: 0,30g | Węglo: 1,50g.
Śniadanie: Celery. Lunch: Tap Water. więcej...
|
|
5576 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 27 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 26 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|