Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 118,45g | Białk: 63,52g | Węglo: 146,39g.
Śniadanie: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Obiad: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Джаз Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|