Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
11 maj 20
Dziennik melissatwa, 11 maj 20
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Special day! No regrets! I'll balance things out with a low cal day today.
68,3 kg
Do tej pory straciłeś:
18,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 maja 2020:
134 kcal
Tłusz: 0,48g | Białk: 2,44g | Węglo: 34,02g.
Przekąski/Inne:
Bananas , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
więcej...
Zyskuje 8,3 kg na tydzień
34 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good for you!
11 maj 20 przez użytkownika:
Groatmeal
That's the key! When we learn to balance meals or days out, we have the secret to weight loss and maintenance 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻🙌🏻
11 maj 20 przez użytkownika:
EvaSieteTres
Yeah... ups and downs...
11 maj 20 przez użytkownika:
liv001
Water weight!
11 maj 20 przez użytkownika:
love2educate
Thanks you guys! Eva, what a positive thought. Yes, learning to balance intake is real life. We won't always eat low cal or conservatively, but knowing how to immediately reduce calories works for sure. ❤️
11 maj 20 przez użytkownika:
melissatwa
ha. I did better than that!! I had probably a full pound of ham and then 1.25 gallons of fluids after. put on 4# overnight. but it was sooooo tasty.
12 maj 20 przez użytkownika:
busjwanie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię