Dziennik digitalsuicidelullaby, 13 maj 20

e comunque son due mesi o piú che non mi abbuffo e vomito, and guess what? oggi che inizio ufficialmente una dieta muoio dalla voglia di ingozzarmi di qualunque cosa esista sulla faccia della terra. ah ah ahhh

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1345 kcal

Tłusz: 54,59g | Białk: 60,57g | Węglo: 143,03g.   Śniadanie: Conad Corn Flakes Classici, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido . Lunch: Sasso Olio d'oliva, Selex Carote, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Esselunga Uova, Penny Market Pane Integrale. Obiad: Sasso Olio d'oliva,  Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Paren Finocchi a Spicchi , Buongiorno Freschezza Lattuga Iceberg, Selex Burger di Soia, Interpan Pane Integrale di Grano Duro . Przekąski/Inne:  Kiwi Fruit,  Orange. więcej...

1831 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...