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secondo voi ogni quanto ci si dovrebbe pesare? dopo giá tre giorni ho una tentazione folle, ma se inizio a farlo troppo spesso divento matta ad ogni oscillazione e al 100% mi deprimo e fallisco miseramente
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1312 kcal
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Tłusz: 46,06g | Białk: 70,32g | Węglo: 160,40g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valsoia Soyadrink. Lunch: Esselunga Cipolle Dorate, Zucchini , Broccoli, Valsoia Polpette, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Sasso Olio d'oliva. Obiad: Lettuce, Zucchini , Fennel Bulb, Biolab Tofu al Naturale, Sasso Olio d'oliva, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale. Przekąski/Inne: Orange, Orange. więcej...
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1782 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Io mi peso una decina di volte al gg .. vedi tu come sono messa.. e questa cosa è logorante e controproducente. La mia dietista mi dice una volta a settimana e di non usare questa app perché mi fa male alla mia mente.. e invece eccomi 😂
15 maj 20 przez użytkownika: Nik1983belli
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Stabilisci un giorno alla settimana in cui fai "il peso ufficiale", ti sconsiglio il lunedì se la domenica te la tieni un po'libera.
Io solitamente mi peso il venerdì o il sabato mattina.
15 maj 20 przez użytkownika: Ciuristian
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La cosa più consigliata è quella di pesarsi più volte a settimana per poi fare una media. Ricordati, è la variazione del peso durante le settimane a contare, non quello da un giorno all'altro 😉
15 maj 20 przez użytkownika: Zack909
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una decina di volte al giorno é logorante! mi dispiace che il peso ti frustri cosí tanto. ti capisco benissimo e se ne vuoi parlare sono qui.
16 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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siccome fare una media va ben oltre le mie capacitá matematiche, punteró sul farlo una volta a settimana
16 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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Se non riesci ci sono dei siti online o se vuoi te la posso fare io😂😂
Scherzi a parte ci sta anche una volta a settimana, anche se si "rischia" che magari proprio quel giorno è successo qualcosa di particolare e pesi di più mentre gli altri giorni sei rimasta con un peso più basso, vedi te 👍
16 maj 20 przez użytkownika: Zack909
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Io lo faccio ogni mattina, alla sera troppa ansia perché (ovviamente) è superiore al peso del mattino 😱😊
18 maj 20 przez użytkownika: Jenia M.
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Historia Wagi digitalsuicidelullaby
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