Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2013
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 44,45g | Węglo: 154,35g.
Śniadanie: Little Debbie Smores Snack Cakes. Lunch: Little Debbie Nutty Bars (85g), 1% Fat Milk, Oscar Mayer Deli Creations Honey Ham & Swiss. więcej...
|
|
2772 kcal
|
Ćwiczenie:
yoga - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|