Dziennik FrostyLA, 07 paź 10

Profil FrostyLA | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2010

115,2 kg Do tej pory straciłeś: 18,6 kg. Wciąż do stracenia: 42,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2010:

1179 kcal

Tłusz: 15,22g | Białk: 81,49g | Węglo: 193,95g. Śniadanie: Kroger Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal. Lunch: water, trader joe's fat free feta, grape tomatoes, english cucumber, roasted chicken verde. Obiad: zucchini, Macaroni and Squ-eese, Tzatziki Sauce ala Me, alternative pita, boneless skinless chicken breast, english cucumber, alfalfa sprouts. Przekąski/Inne: skinny cow, cantaloupe, ralphs lite strawberry yogurt, water. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Way to go on the 3 lb loss this week! That's awesome! Keep it up!

08 paź 10 przez użytkownika: TCR


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi FrostyLA

Zobacz Pełną Historię

Dziennik FrostyLA, 07 paź 10

Skomentuj

Historia Wagi FrostyLA