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rispondere a tutti i commenti è un po' difficile, faccio confusione, quindi scrivo un post qui per chi avesse interesse a leggere un po' della mia storia, per chiarire qualche punto a riguardo. ho iniziato a vomitare a 12 anni. ero effettivamente una bambina grassa, non molto seguita dalla mia famiglia dal punto di vista alimentare ed emotivo (non che i miei non mi vogliano bene, anzi, solo che ho una famiglia molto problematica). insieme a quello ho iniziato a saltare i pasti e complice credo anche lo sviluppo, ho effettivamente perso peso, fin quando a 14 mi son decisa a smettere di mangiare, buttando via un totale di 20kg almeno. poi sono iniziate le abbuffate ed è tornato il vomito, fino anche a 7 volte al giorno, poi i lassativi, l'esercizio fisico compulsivo, col risultato che il mio peso ha iniziato ad oscillare moltissimo: a 17 anni ero quasi 80 kg, l'anno dopo 65, e così di anno in anno. alcuni periodi di forte restrizione mi hanno portata ai 56. non risulto essere sottopeso, ma per arrivarci non devo praticamente mangiare mai perchè non è contemplato dalla mia costituzione; in un anno e mezzo di ricovero in un centro semiresidenziale ho imparato che il mio peso naturale, cioè quello che mantengo più a lungo mangiando bene (senza seguire una dieta) e facendo attività fisica moderata si aggira intorno ai 65-66kg. il mio percorso è dunque questo sino ad oggi.. dai 70 ai 56 ai 64 ai 55 ai 70, senza mai smettere. le terapie seguite sono svariate, iniziate a 14 anni, probabilmente il periodo peggiore. psicologi, psichiatri, nutrizionisti, ricoveri semiresidenziali (tre), più una richiesta di ricovero finita male perchè a quanto pare non sono un soggetto particolarmente a rischio, non essendo sottopeso -_- o forse perchè l'incompetenza qui è tanta. ad ogni modo. ad oggi mi convinco che quello di cui ho bisogno è un regime alimentare non dietetico, ma sano, che mi aiuti a vivere il mio corpo in maniera diversa, normale, non carica di odio e pregna della negatività che spesso accompagna la mia vita. come infatti, a sottolineare quest'ultimo concetto, gli ultimi due giorni in famiglia non sono stati positivi, ed io non sono stata bene. oggi tento di riprendere in mano la situazione, accompagnata da un gran mal di pancia. non ho vomitato, ma la annovero tra le mie imprese eroiche aver mangiato quasi una torta intera. ricomincerò a correre, e appena sarà possibile, riprenderò il pugilato, che mi faceva un gran bene. intanto vi abbraccio tutti, riaggiorno più tardi per scrivere il diario alimentare xoxo
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 Komentarze
Per quello che può contare, ti sono vicina. Puoi farcela, la forza l’hai dentro di te e si percepisce nelle tue parole!
20 maj 20 przez użytkownika: kaarott
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grazie grazie grazie, è tutto quello di cui ho bisogno <3
20 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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La mia storia è simile... il peso, la famiglia, le restrizioni, il vomito e il resto. Fino a 27 anni non sono riuscita a sganciarmi dalla mia famiglia ingombrante e quando l'ho fatto sono passata a vivere con quello che è stato il mio compagno per 6 anni (dopo 9 di fidanzamento). Sono rinata quando ho ammesso a me stessa che stavo facendo solo quello che gli altri (genitori, compagno) volevano per me, e non quello che IO volevo. Sono davvero rinata in un giorno solo e poi sono passata a ricostruire pezzo per pezzo la mia vita, non una volta... ma, ora, due. QUELLA CHE CONTA SEI TU, nessun altro. Non è solo un modo di dire, è la realtà. Un passo per volta, un pezzo per volta... vedrai che ce la farai.
20 maj 20 przez użytkownika: La Frankie
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chiedo scusa per l'intervento, non vorrei farlo, ma dal post. percepisco un problema che esula dalla dieta e dallo sport senza aggiungere altro. Inoltre credo che questo sito non sia nè utile per te nè per chi ti legge. le risposte che puoi ricevere qui, non saranno mai "sentite" , purtroppo essendo un luogo virtuale. penso che hai bisogno di supporto fisico che sicuramente è meglio. capisco che urlare aiuto con una tastiera è uno sfogo che deriva dall'assenza di persone che ascoltano, ma bisogna assolutamente vivere una vita reale... spero di essermi spiegato e non frainteso.
grazie.
20 maj 20 przez użytkownika: paolo.avi
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sono felice di sapere che stai meglio, questo mi da speranza. di anni ne ho appena compiuti 28, e ora la mia famiglia esula dai miei problemi. chiaramente ancora influisce, ma quello che sento profondamente è che in nessun modo al mondo posso aderire a questa "società della prestazione", in cui dobbiamo eccellere in ogni campo, sempre. ma a quale scopo? ho speso la mia infanzia sentendomi chiamare prodigio, poi da un giorno all'altro ho lasciato tutto andare e ora non ho uno straccio di carriera alle spalle, e non so cosa fare della vita, mentre il peso della competizione e quello sociale gravano sulle mie spalle come immagino su quelle di tutti. viviamo in un mondo dove l'aspetto e la salute sono diventate il nuovo cattolicesimo: nessuno è fuori dal gioco, nemmeno chi non ha disturbi alimentari, perchè la verità è che tutti se ne preoccupano. noi tendiamo a fare una distinzione tra quelli che lo fanno in modo sano e quelli che come me ne soffrono patologicamente. la verità è che non c'è alcuna differenza, perchè la patologia è nel sistema capitalistico e prestazionale, e il mio è solo il sintomo di questo sistema che non vede fuori quasi nessuno. il vero ribelle, il vero uomo libero resta quello che si mangia la polpetta seduto steso sul divano e se ne fotte.
in questo sistema il ruolo sociale, dunque anche le relazioni, è fondamentale tanto quanto l'aspetto e la carriera. quello che ad oggi ne concludo è che non sono tagliata per questo mondo. o almeno, non per vivere in questi tempi.
20 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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20 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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ciao paolo, non ti preoccupare.. il tuo commento mi fa solo sorgere un dubbio, una cosa che in realtà mi sta molto a cuore.. io sono qui col solo intento di darmi una regolata, quindi mai e poi mai mi sognerei di promuovere il mio stile di vita, anzi penso sia chiaro che sto tentando di fare proprio il contrario. nel commento dici che quello che scrivo non è utile a chi mi legge: tu credi che io possa in qualche modo ferire qualcuno? essere di cattivo esempio? lo dico perchè sento anche una responsabilità in questo senso. per il resto, come dicevo qualche post fa, faccio terapia, sono seguita, questo è un luogo di sfogo e pensavo di tornare ad usare l'app come diario alimentare molto semplicemente
20 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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Mi permetto di intervenire, entro in punta di piedi nella tua vita. Sappiamo benissimo che il problema non è il cibo. Il tuo percorso riguarda tante di noi, e tante di noi sanno che non è facile uscirne. È un percorso fatto di così tanti fallimenti che a un certo punto credi che non sei più in grado di sopportarne altri. L’autostima viene demolita, i sensi di colpa devastano. Arrivi persino a pensare che la tua vita non abbia valore. Però sono qui a dirti che non è così. Io avevo mollato, ero troppo stanca per lottare. Il mio corpo mi faceva schifo, ero stanca di dimagrire e reingrassare, e ridimagrire e rifallire. ho mollato, dicevo. E ho cominciato a ingrassare a un ritmo incredibile. Non ero più una persona, mi ero annullata dietro le esigenze degli altri. Io non c’ero e nessuno, credimi, nessuno, è venuto a salvarmi. Quel corpo trasformato in campo di battaglia, che gridava da anni un disagio interiore, non è riuscito ad attirare l’attenzione che chiedeva. Poi però è successo qualcosa, ed è per questo che ti sto scrivendo. È scattato un interruttore. Nel mio caso è stato un dolore. Ho dovuto scegliere se morire o trovare io coraggio di attraversarlo e scoprire se dall’altra parte del tunnel c’era la luce. Oggi sono 33 chili in meno, ma non è solo questo il punto. Oggi sono serena. Ho smesso di lottare contro il mio corpo, contro il cibo. Ho scoperto che io ho un valore intrinseco per me stessa, non per quello che mi riconoscono (o non mi riconoscono) gli altri. Che merito rispetto, amore, cura. Ecco la parola chiave: cura. Prendersi cura di se stessi è il primo passo. Per me non è facile, perché non c’ero abituata e nessuno me l’aveva insegnato. Certe cose te le trascini dietro sin da bambina. Ma sto imparando, e credimi: nonostante sia sopravvissuta a un dolore più grande delle mie spalle, mi sento una persona nuova. Questo è il mio augurio per te: che tu possa decidere di smettere di lottare contro te stessa. Che tu scopra che ci sono altre battaglie che meritano l’investimento delle tue belle energie. Coraggio, se ne esce, e tu ne uscirai
20 maj 20 przez użytkownika: paoveron
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Non posso aggiungere niente alle vostre parole. L'app è utile per "darsi una regolata" senza ombra di dubbio. La parte psicologica e sul dolore la sento molto vicina anche al mio vissuto. Ho letto qualcuno dei tuoi post e ho sentito molta empatia sul tuo modo di esprimerti, e sul tuo vissuto. Nulla volevo solo dirti che ti sono vicina 💓
20 maj 20 przez użytkownika: eraeleo
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no nel commento non ho detto che quello che scrivi non è utile a chi mi legge. È che ho notato che qui si parla poco di salute fisica e secondo il mio modesto parere si parla troppo di estetica e psicologia, Non credo che tu possa in qualche modo ferire qualcuno, essere di cattivo esempio, anzi, ma neanche il contrario, vedo tantissima ipocrisia... anche per il fatto (perciò sono già stato attaccato pesantemente) che continuamente si vedono post con sfoggio di addominali, cosce e altro, come se fossimo su Instagram per avere Like, followers, consensi ecc.
Io ho installato l'app per seguire un regime alimentare che mi aiuti a superare la mia malattia grave all'intestino e cercare di ridurre la pressione arrivata alle stelle dovuta al sovrappeso, a sua volta causato da problemi irrisolti personali (vivo solo per scelta, con tutto quel che comporta) allo stress del lavoro che faccio da 30anni .... Per questo vorrei che ci fossero consigli nutrizionali seri e non fake news o dibattiti su chi pensa 52kg... anziché anziché 48
20 maj 20 przez użytkownika: paolo.avi
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Anziché 48 (su che base poi??) O chi fa 3 allenamenti al giorno 7/7, o chi a 30 anni mette i vestiti di quando era sedicenne ecc. Tutte queste cose non servono a nessuno.... Se piace fare in questo modo , secondo la mia opinione ci sono social specifici... Ripeto per me qui si dovrebbe parlare di nutrizione e alimenti. Scusate tutti per l'intervento...a chi non interessa può swippare...
20 maj 20 przez użytkownika: paolo.avi
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dici che non sei tagliata x vivere in questo mondo?
vorrei proprio sapere chi e tagliato x vivere in questo mondo, la pandemia non e che ci ha insegnato molto purtroppo, tu invece hai gia capito che l'apparenza inganna, certo sei passata attraverso la sofferenza, ma hai detto bene questo e un mondo falso.
hai tanta forza di spirito, hai tuo sport che ti gratifica, buttati nelle cose belle che hai, lascia che gli altri vedano con gli occhi di questo mondo, tu devi vederti bene con I tuoi, nessuno meglio di te puo giudicarti, perche tu al contrario degli altri ti vedi anche dentro come sei veramente e credimi a 28 anni figlia mia, sono sicura che sei bellissima dentro e fuori!!
il dolore passa, la vita resta ed e tutta tua. un abbraccio!😘😘
20 maj 20 przez użytkownika: dellellis gianna
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paolo, non credo che il post sia fuori luogo perché riguarda alimentazione e relativi disturbi.
Come non sono fuori i tuoi argomenti.
Inoltre, parlando di fitness non sono fuori luogo i post riguardanti estetica ed addominali.
C'è poi chi esagera su questo ultimo tema ed a questo punto concordo con te: puoi swippare
20 maj 20 przez użytkownika: fvolley
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❤️Per qualsiasi cosa puoi scrivermi, anche se non ci conosciamo..
20 maj 20 przez użytkownika: frapuccina
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Paolo, personalmente a livello razionale concordo con te, a livello inconscio un po' meno. Anche io ho da poco pubblicato una foto, ma nei miei intenti non c'era ASSOLUTAMENTE l'obiettivo di vantarmi (come qui effettivamente qualcuno fa, con foto, e non me ne frega nulla di essere etichettata come bigotta, alquanto discutibili), ma di essere spinta ad andare oltre, a non aver più paura. Non credi che chi pubblica foto da "mi entrano le foto dei pantaloni dei 16 anni" lo faccia per lo stesso motivo, enfasi eccessiva a parte? Le paure e l'insicurezza riguardano un po' tutti,che siano magri, grassi o con problemi che vanno ben oltre ciò che si può vedere da delle analisi del sangue. Questo non è per attaccarti, ma per spingerti a vedere il mondo da un altro punto di vista. Mi ritrovo abbastanza nelle parole di questa ragazza,molto, e non so neanche cosa risponderle se non mettendo uno stupido like che non vale assolutamente nulla, ma che spero possa esprimere in qualche modo una certa vicinanza. Penso che questo spazio social possa essere aperto a qualsiasi tipo di persona e ciò che non interessa o si ritiene lontano dalla propria personalità basta ignorarlo...
20 maj 20 przez użytkownika: SaSaSà
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digital mi dispiace per il tuo malessere però credimi non è libero chi sta sul divano e mangia di tutto fottendosene, arrivando ad essere obeso...spesso lo fa chi è schiavo del proprio malessere...e si rifugia nel cibo spazzatura...oppure semplicemente si pensa solo alla mente trascurando il corpo (è stato il mio caso)...ma la mente e il corpo sono fortemente connessi...si dice mens sana in corpore sano...i disagi del corpo si riflettono sempre sulla mente e viceversa...ciò che è sbagliato è proprio pensare di dover per forza eccellere in tutto...le sconfitte vanno accettate, non si può sempre vincere e non si può essere sempre migliore di tutti...mettersi in questa modalità crea solo ansia e frustrazione...prova a porti nelle situazioni mettendocela tutta e sfruttando tutte le tue capacità, credendo nelle tue capacità con tutta te stessa, perchè non sei meno degli altri (ripetitelo tutti i giorni) ...poi se ci riesci e bene altrimenti se cadi ti rialzi e vai avanti a riprovarci finchè ci riesci...sono sicuro che ci riuscurai a superare le tue difficoltà 💪
paolo poi ti assicuro che su quest'app non c'è solo tanta ipocrisia, ci sono anche tante persone educate e pronte ad aiutare...certo c'è gente che la usa per farsi vedere, per rimorchiare ecc ma sono in minoranza, come nella vita c'è di tutto, basta selezionare i post e i commenti della gente...quest'app è fatta per migliorarsi e se un utente vuole migliorarsi semplicemente diminuendo il grasso per far risaltare l'addome per piacersi di più non c'è niente di male...non è un'app medica...c'è chi si allena e cura il proprio corpo anche attraverso un'alimentazione sana tutta la vita cercando un continuo miglioramento sia fisico che intelletuale e non deve passare il messaggio che è da frivoli il postare dei risultati ottenuti in una vita intera con sacrificio. poi ovviamente c'è modo e modo di postarli questo sì
20 maj 20 przez użytkownika: L'Ispanico
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prova a seguire vappole su youtube.
20 maj 20 przez użytkownika: angeligna
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prima di perdere il focus, rispondo a paolo e a quello che si sta dicendo a riguardo. io sono d'accordo con te. sono certa del fatto che c'è chi si pubblica in questo modo (addominali cosce etc) in buona fede, e non per rimorchiare o fare gli splendidi, ma come dicevo qualche commento fa, anche il continuo migliorarsi, cioè il continuo tendere ad una forma fisica che non sia necessariamente perfetta ma -prestazionale-, è parte di un problema sociale. non si parla di chi ad esempio passa dall'obesità al normopeso, ma di chi già in ottime condizioni fisiche ancora ricerca il meglio, incessantemente. ripeto, pur non stando nel patologico, pur nella buona fede, pur da "individuo libero", è in realtà perfettamente parte della macchina sociale che urla WELLNESS, FITNESS. come infatti un obeso che vuole vivere la sua vita da obeso senza rompere le palle a nessuno sarà comunque sempre tormentato da schiere di salutisti che gli dicono che così si danneggia, che così si fa del male. cosa verissima, per carità, ma mi pare piuttosto che l'individuo moderno non è in grado di pensare al di fuori di certi schemi, per cui ecco, il fantomatico obeso che tale vuole restare, forse non vuole vivere a lungo, forse ha trovato se stesso in altro, chi lo sa! e questo è inconcepibile ai più, che letteralmente corrono e sudano per il successo, e tale è considerato anche l'aspetto fisico. sono su questa piattaforma da pochissimo, quindi ci tengo a precisare che non sto accusando nessuno di ipocrisia. anzi fino ad ora siete stati tutti molto gentili ed accoglienti con me, sempre. non sono qui per giudicare il privato degli altri, ma per pensare a come rimediare alla mia vita. comunque sono contenta se si creano occasioni per riflettere, e mettere in discussione anche me stessa.
20 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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il vostro supporto è preziosissimo per me! <3
20 maj 20 przez użytkownika: digitalsuicidelullaby
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In realtà non è esattamente così, l'obeso che sta sul divano fregandosene di tutto, trascurandosi, fregandosene della salute non è vero che "non rompe le palle a nessuno" (nel senso che la sua condizione non tocca nessuno) perchè i suoi precoci problemi di salute che prima o poi arriveranno, perché prima o poi il fisico gli fa arrivare il conto come equitalia con tutti gli interessi, si ripercuoteranno anche sulle vite di chi gli è vicino, delle notti che dovranno fare i famigliari se non sarà più autonomo, dei continui via vai tra ospedali ecc ma chi lo ama lo fa lo stesso, ma non è giusto che il menefreghismo di un individuo si debba ripercuotere sul benessere degli altri. Quindi per me il menefreghismo come simbolo di libertà dalla società "del benessere" perchè uno decide che sono altre le priorità o che vuole vivere poco non è assolutamente giustificabile se poi ci si trascura perché sta male è un'altra storia...secondo me confondi la salute con la non accettazione di se stessi e la ricerca di una perfezione assoluta a livelli patologici che i media impongono
20 maj 20 przez użytkownika: L'Ispanico
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Historia Wagi digitalsuicidelullaby
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