Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 100,90g | Węglo: 81,29g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Maxler Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|