Dziennik masha.jelly, 06 cze 20

Завтрак: 331ккал

▪️Творожный блинчик с бананом
▪️Кофе с овсяным молоком
▪️Шоколадка

---

1320 kcal

Tłusz: 43,75g | Białk: 91,58g | Węglo: 147,04g.   Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Яйцо, Банан, Приволжский Творог 5%. Lunch: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Творожный Сыр с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Obiad: Авоська Сыр Владимирский 50%, Помидоры, Абрикосы, Приволжский Творог 5%. Przekąski/Inne: Абрикосы, Пастилушка Пастила без Сахара . więcej...