Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2010
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2010:
|
3237 kcal
|
Tłusz: 111,05g | Białk: 112,13g | Węglo: 411,26g.
Śniadanie: Honey, Herbal Tea, Bran Flakes, Low Fat Milk, Honey. Lunch: Dry Cider, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Blueberry Muffins. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|