|
Zoveel zin in zoetigheden!
|
2090 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 85,70g | Węglo: 285,76g.
Śniadanie: Wit Brood. Lunch: Perzik, Groene Erwten, Lidl Kippengyros, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Obiad: Zure Komkommer Augurk, Komkommer (Geschild), Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Popcorn Gepoft in Olie, Harde Snoepjes, LU Petit Beurre. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
eten en drinken - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 minuta, Siedzenie - 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 59 minut, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, buik-en bilspieroefeningen - 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|