Dziennik masha.jelly, 15 cze 20

Завтрак: 365ккал

▪️Морковный блинчик
▪️Рикотта +творог
▪️Кофе с овсяным молоком
▪️Риттер с миндалем

---

1791 kcal

Tłusz: 81,27g | Białk: 66,14g | Węglo: 199,07g.   Śniadanie: Ritter Sport Цельный Миндаль, Лента Творог 5%, Ашан Сыр Рикотта, Морковный блин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Каждый День Творожный Сыр с Грибами , Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Авоська Сыр Владимирский 50%, Яйцо. Obiad: Банан, Лента Творог 5%, Княгинино Снежок 3,2%. Przekąski/Inne: Ашан Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Ашан Пломбир Ваниль Бурбон, Пастилушка Пастила без Сахара . więcej...