Dziennik masha.jelly, 08 lip 20

Обед: 493ккал

✅Лаваш бездрожжевой
✅Запеченая курица, жаренная с яйцом
✅Сыр
✅Огурчик
✅Помидорчик

---

1479 kcal

Tłusz: 58,54g | Białk: 93,38g | Węglo: 142,87g.   Śniadanie: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Приволжский Творог 5%, Ашан Сыр Рикотта, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Ичалки Сыр Диетический, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Авоська Сыр Владимирский 50%. Obiad: Приволжский Биокефир 3,2%, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. więcej...