Dziennik masha.jelly, 10 lip 20

Завтрак: 570ккал

📍Лаваш бездрожжевой
📍Ветчина из индейки
📍2 яйца
📍Сыр
📍Кофе с овсяным молоком
📍Шоколадка 12г

---

1494 kcal

Tłusz: 79,38g | Białk: 87,74g | Węglo: 102,93g.   Śniadanie: Краснобор Ветчина из Индейки, Ичалки Сыр Диетический, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Авоська Сыр Владимирский 50%, Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Zero Сироп Шоколадны, Вареное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Obiad: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Приволжский Биокефир 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ого Семена Льна , Приволжский Биокефир 3,2%. więcej...