Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2013
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 95,19g | Białk: 95,15g | Węglo: 146,21g.
Śniadanie: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Dole Organic Bananas, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Lunch: Sweet Potato, Challenge Whipped Butter, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Obiad: Challenge Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Pinto Beans Canned, Allens Popeye Spinach, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Przekąski/Inne: Peach. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|