Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
14 lip 20
Dziennik melissatwa, 14 lip 20
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
66,4 kg
Do tej pory straciłeś:
20,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lipca 2020:
1587 kcal
Tłusz: 43,50g | Białk: 82,75g | Węglo: 227,72g.
Śniadanie:
Sweet Cherries , Blueberries , Great Value Half & Half, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Brown Sugar.
Lunch:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Jam Preserves, Kirkland Signature Greek Yogurt, KFC Corn on the Cob (5.5").
Przekąski/Inne:
Ice Cream.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
51 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍💪🏼
14 lip 20 przez użytkownika:
PurpleAsh93
Yay!! 👏 Great job! ⭐
14 lip 20 przez użytkownika:
lonniehuffman
Great!
14 lip 20 przez użytkownika:
tatauu22
Bet you’re happy!! 😄
14 lip 20 przez użytkownika:
wifey9707
Nice drop!!!
14 lip 20 przez użytkownika:
John10251
Thank you, guys! I'm glad to be blue again, but I'm still not back to goal. I'm going to take Chris's advice and aim for a "range" rather than a number while I'm working hard at lifting. Weight bounces around so much more for me than when mainly focusing on running and putting the miles in walking, which I was doing for the last months. Thanks so much for all of you supporting me and helping me keep accountable. I may not be recording my weight every day, but I'm going to be honest to post frequently to show the tends.
14 lip 20 przez użytkownika:
melissatwa
👍👍
14 lip 20 przez użytkownika:
sk.17
Nice!!!
14 lip 20 przez użytkownika:
GardenOfHeeden
Great drop!
14 lip 20 przez użytkownika:
silkian
your awesome!! appreciate you
14 lip 20 przez użytkownika:
one.point.O
Yes!
14 lip 20 przez użytkownika:
br_e_co
I like this trend. 💚 ⤵ 😁
15 lip 20 przez użytkownika:
shirfleur 1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię