|
So tired of this up and down, up and down weight. Seems impossible to break through 72kg! Very frustrating.
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 113,76g | Białk: 57,52g | Węglo: 37,99g.
Śniadanie: Nescafe Vanilla Latte, Plain Yogurt (Whole Milk), Strawberries. Lunch: Salami, Egg, Avocados, Celery, Edam Cheese. Obiad: Mixed Salad Greens, Pork Frankfurter. Przekąski/Inne: Coconut Oil, Woolworths Low Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|