Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 95,90g | Białk: 76,85g | Węglo: 79,57g.
Śniadanie: Русское Море Форель Слабосолёная, Каждый День Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Вареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Сарафаново Сметана 20%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Obiad: Мясновъ Сациви из Курицы, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Przekąski/Inne: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|