Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 32,04g | Białk: 85,69g | Węglo: 56,22g.
Lunch: Peach, Green Giant Hass Avocado, Nature's Way Metabolic Reset. Obiad: Lettuce, Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Air Popped Popcorn. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|