Sarafinia
Członek FatSecret od marzec 2014
Posty
1007
Obserwowani
5
Obserwujący
13
Historia wagi

Waga Wstępna
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg

Aktualna Waga
69,1 kg
Wyniki: Traci 1,9 kg na tydzień

Waga Docelowa
63,5 kg
Wciąż do stracenia: 5,6 kg
Starting Weight 170.4
Goal Weight 135

I retired in northern Wisconsin 6 yrs.ago and was bored to death after working for over 35yrs. I started volunteering at our hospital gift shop and absolutely love it. Now I'm the manager with with more responsibility but I still love it. I also belong to the American Legion Auxiliary where I'm the secretary. I think getting out and talking to people gives me a new look on life. Most of the ladies are thin so I need to be healthier and eat better.

Historia Wagi Sarafinia


Obserwowani

Debbie Cousins
Ostatnie ważenie: Zyskuje 3,7 kg na tydzień Up
 
nightess
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień Up
repsgoddess
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down
 
allyrawr92
Ostatnie ważenie: Traci 2,5 kg na tydzień Down

Książka Kucharska Sarafinia

Kalorie: 295kcal | Tłusz: 13,52g | Węglo: 9,87g | Białk: 29,79g
Turkey Meatballs
Low-sugar, protein-rich dish for lunch or dinner.
Kalorie: 83kcal | Tłusz: 7,27g | Węglo: 1,93g | Białk: 3,37g
Keto bread
Bread with almond flour.
Kalorie: 64kcal | Tłusz: 6,80g | Węglo: 0,48g | Białk: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Kalorie: 117kcal | Tłusz: 8,20g | Węglo: 0,68g | Białk: 9,47g
Bacon Wrapped Meatballs
Bacon wrapped meatballs without the cheese.
Kalorie: 47kcal | Tłusz: 0,59g | Węglo: 9,53g | Białk: 3,04g
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

Sarafinia Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.