Dziennik alenaily, 19 sie 20

Девочки , если на ужин превысила свою норму калорий , да ещё и не лучшим составом 🤪что бы уравновесить норму кбжу можно ли например не завтракать ?

---

2004 kcal

Tłusz: 81,24g | Białk: 109,44g | Węglo: 191,34g.   Śniadanie: Schluckwerder Marzipan, Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Беларусь Сыр Царский, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Konti Супер Контик с Кокосом, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ризотто, Ленивая ачма. Obiad: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Город Сыра Сыр Копченый , СТМ Сыр Домашний Паутинка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Fix Price Protein Bar Chocolate. więcej...