Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2013
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2013:
|
2041 kcal
|
Tłusz: 90,24g | Białk: 63,29g | Węglo: 244,55g.
Śniadanie: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Pain Multigrain. Lunch: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Obiad: Cheeseburger Large. Przekąski/Inne: Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Beignets Sucrés ou Dorés, Chocolat Doux ou Noir. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|