Dziennik 196meg, 29 sie 20

Profil 196meg | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2020:

977 kcal

Tłusz: 34,53g | Białk: 88,94g | Węglo: 76,40g. Śniadanie: 古谷乳業グリークプロテインヨーグルト, タカノフーズおかめ納豆　極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, マイプロテインプロテイン, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Lunch: モツ煮込み. Obiad: タカノフーズおかめ納豆　極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, めかぶタレ付, モツ煮込み. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, 明治ザバスミルクプロテインクリアストロベリー. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

朝食（納豆＆塩昆布onオートミール、プロテイン入りギリシャヨーグルト）カロリー281 P: 25.20g F: 6.15g C: 32.58g

28 sie 20 przez użytkownika: 196meg


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 196meg

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 196meg, 29 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi 196meg