Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2013
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2013:
|
1695 kcal
|
Tłusz: 120,27g | Białk: 107,34g | Węglo: 50,86g.
Śniadanie: Feta Cheese, Scrambled Egg, Cherry Tomatoes, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Macadamia Nuts, Brie Cheese, Chicken Breast, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|