Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 50,99g | Białk: 140,98g | Węglo: 117,75g.
Lunch: La Gula La Gula del Norte, Costillas de Cerdo, Patatas Cocidas. Obiad: DIA Leche de Soja Light, Nestlé Ricore, Scitec Nutrition Whey Protein, Hígado de Cerdo, Hacendado Guisantes Congelados. Przekąski/Inne: Damm Voll-Damm, Vino Blanco de Mesa. więcej...
|
|
3424 kcal
|
Ćwiczenie:
andar - 7 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|