Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 107,21g | Białk: 170,17g | Węglo: 69,03g.
Lunch: Scitec Nutrition Whey Protein, Brócoli, DIA Leche de Soja Light, Huevo Cocido, Icarben Paleta Asada, Pan Blanco, Pascual Mantequilla Original, Nestlé Ricore. Obiad: Pan Blanco, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Brócoli. więcej...
|
|
2799 kcal
|
Ćwiczenie:
andar - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|