Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
3615 kcal
|
Tłusz: 84,08g | Białk: 123,31g | Węglo: 315,10g.
Śniadanie: Mate, Galletas de Trigo Integral, Palta. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Knorr Spaghetti Integrales, Cerveza Normal. Obiad: Tomate de Árbol, Hamburguesa Casera, Stella Artois Cerveza. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|