Dziennik Isabella Caires, 10 wrz 20

Profil Isabella Caires | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Quebrando o jejum de 19h e meia, dia 3/5 Desafio do Biquíni, "bora magrelar" rsrs

Zobacz Kalendarz Diety, 10 września 2020:

676 kcal

Tłusz: 30,20g | Białk: 85,44g | Węglo: 11,96g. Lunch: Pepino (Descascado), Repolho, Couve Refogada, Carne de Sol. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Ovo. więcej...

2300 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

54 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Muito bom garota 😃

10 wrz 20 przez użytkownika: ROSA 1996

boa tarde como funciona o jejum queria fazer mais não sei como faz

10 wrz 20 przez użytkownika: daianynot

daianynot o jejum é vc ficar um longo período sem comer, só é permitido, água, chá e café sem açúcar no período do jejum, vc pode começar fazendo 14h e deixando uma janela de 10h pra se alimentar, o horário q vc dormi tbm conta, se ainda tiver dúvidas pesquise na internet a respeito 😉😘

10 wrz 20 przez użytkownika: Isabella Caires

tem muitas páginas no Instagram boas que explicam bem o jejum intermitente

10 wrz 20 przez użytkownika: Rita Marinelli


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Isabella Caires

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Isabella Caires, 10 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Isabella Caires